basket icon
login icon

راهنمای جامع پشت کنکوری‌ ها؛ با برنامه‌ریزی به هدفت برس

زمان مطالعه
زمان مطالعه: 8 دقیقه
تاریخ انتشار
18 مهر 1403
تاریخ بروزسانی
11 دی 1403
راهنمای جامع پشت کنکوری‌ ها؛ با برنامه‌ریزی به هدفت برس
خلاصه مطلب در ۳۰ ثانیه

رسیدن به هدف برای پشت کنکوری‌ها با برنامه‌ریزی اصولی، حفظ روحیه، انگیزه کافی و تغییر سبک زندگی امکان‌پذیر است. تنها راه تکرار نکردن اشتباهات سال قبل، تحلیل کنکور گذشته است. پس پیش از شروع برنامه‌ریزی با خودتان خلوت کنید و دلایل عدم موفقیت‌تان را بشناسید.

پشت کنکور ماندن همیشه چالش‌های فراوانی دارد، اما اغلب اوقات داوطلبان برای بهتر شدن رتبه و قبولی در رشته و دانشگاه بهتر، یک سال دیگر در کنکور شرکت می‌کنند. البته پشت کنکور ماندن برای داوطلبان مثل یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند؛ ممکن است رتبه بهتری به دست بیاورید یا حتی به دلیل عدم برنامه‌ریزی مناسب و نداشتن روحیه و انگیزه رتبه شما از سال قبل هم بدتر شود.

به عنوان یک پشت کنکوری برای اینکه چنین اتفاق بدی نیفتد باید ابتدا سبک زندگی و روش مطالعه خود را تغییر دهید، مشکلاتی که سال گذشته گریبان‌گیر شما بوده‌اند را حل کنید و سپس با در نظر گرفتن تمام احتمالات از جمله عدم موفقیت دوباره تصمیم بگیرید که می‌توانید پشت کنکور بمانید یا خیر.

داشتن روحیه قوی و باور به توانایی‌های خود، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با انگیزه و پشتکار بیشتری به مطالعه بپردازند و در برابر چالش‌های کنکور مقاومت کنند.

این مطلب راهنمای جامع پشت کنکوری‌ها است و به شما کمک می‌کند بتوانید با برنامه‌ریزی صحیح به هدف خود که قبولی در کنکور پیش رو است برسید. پس تا انتهای مطلب همراه جهشینو باشید.

چالش‌های پیش روی یک پشت کنکوری؛ راه حل‌های کاربردی

افرادی که پشت کنکور می‌مانند معمولا چالش‌هایی مضاعف بر دانش آموزان دوازدهمی دارند. آن‌ها باید در درجه اول یک برنامه‌ریزی دقیق و حساب شده برای حل این چالش‌ها داشته باشند تا بتوانند به اهداف خود برسند. در ادامه مشکلات و چالش‌های یک پشت کنکوری را همراه با راه حل آن‌ها به شما ارائه خواهم داد تا در گرفتن تصمیم درست کمکتان کند.

عدم دسترسی به معلم‌های مدرسه

یک پشت کنکوری به خاطر فارغ‌التحصیلی از مدرسه به معلم‌هایش دسترسی ندارد و هرجا هنگام مطالعه به مشکلی برخورد کند نمی‌داند باید سوال‌هایش را از چه کسی بپرسد. راه حل این مشکل شرکت در دوره‌های آنلاین است؛ مثلاً اگر در کلاس‌های آنلاین استاد قضاتی برای درس فیزیک شرکت کنید، می‌توانید از دوره VIP استاد استفاده کنید که امکان پرسیدن مستقیم سوالات و رفع اشکال را برای شما فراهم می‌کند.

شرکت در دوره‌های آنلاین
فارغ‌التحصیلان می‌توانند با شرکت در دوره‌های آنلاین و استفاده از امکاناتی مانند دوره‌های VIP، به راحتی سوالات درسی خود را مطرح کرده و مشکلاتشان را رفع کنند.

نداشتن روتین منظم به دلیل مدرسه نرفتن

معمولاً دانش آموزان دوازدهمی روتین مشخص‌تری نسبت به پشت کنکوری‌ها دارند. آن‌ها ساعت مشخصی می‌خوابند، راس ساعت مشخصی بیدار می‌شوند و پس از برگشتن از مدرسه و استراحت به تکالیف و درس‌هایشان می‌رسند. راه حل این چالش برنامه‌ریزی اصولی و دقیق است، به طوری که ساعات خواب، بیداری، استراحت و مطالعه شما مشخص و تعیین شده باشند.

نداشتن مشاور و عدم ارتباط با دوستان و رقبا

زمانی که مدرسه می‌روید با کنکوری‌های دیگر در ارتباط مستقیم هستید، می‌توانید در جو رقابتی آن‌ها قرار بگیرید و به این طریق انگیزه شما برای درس خواندن بیشتر می‌شود. اگر پشت کنکوری هستید و به دلیل عدم ارتباط با سایر داوطلبان دچار بی‌انگیزگی و سستی شده‌اید، می‌توانید زمان‌های کوتاه خاصی را برای معاشرت با دوستان خوب و انرژی مثبت در طول هفته در نظر بگیرید.

ترس از شکست و استرس نرسیدن به هدف

ترس از شکست یک چالش بسیار مهم و مخرب بر سر راه پشت کنکوری‌ها است. اغلب کسانی که مجدداً در کنکور شرکت می‌کنند از تصور موفق نشدن و شکست دوباره مایوس و مضطرب می‌شوند و برای رهایی از این چالش باید با فکر کردن به موفقیت در خود انگیزه رسیدن به هدفشان را ایجاد کنند. اگر مطمئن هستید که نمی‌توانید روحیه خود را حفظ کنید، اصلاً پشت کنکور نمانید! چون یکی از فاکتورهای مهم برای موفقیت پشت کنکوری‌ها داشتن روحیه و انگیزه است.

ترس از شکست و استرس نرسیدن به هدف
ترس از شکست یکی از بزرگترین موانع موفقیت پشت کنکوری‌هاست و می‌تواند باعث از دست دادن انگیزه شود؛ بنابراین، حفظ روحیه مثبت و باور به موفقیت، کلید اصلی عبور از این چالش است.

منابع و امکانات لازم برای موفقیت پشت کنکوری‌ها؛ تغییر سبک مطالعه

یکی از دلایلی که باعث عدم موفقیت داوطلبان می‌شود این است که از منابع و امکانات مورد نیاز خود به درستی استفاده نمی‌کنند و در بسیاری از موارد آن‌ها را ناآگاهانه و با تقلید از رتبه برترها انتخاب می‌کنند. ارزیابی سطح علمی برای یک پشت کنکوری از واجبات پیش از برنامه‌ریزی درسی است. وقتی نقطه ضعف‌ها و نیازهای خود را بشناسید، می‌توانید شرایط، امکانات و منابع مناسب برای موفقیت و رسیدن به هدفتان را فراهم کنید. مثلاً اگر سال گذشته از درسنامه‌های چند منبع کمک آموزشی برای درس فیزیک استفاده کرده‌اید و در یادگیری شما تاثیر چندانی نگذاشته است، بهتر است امسال رویکرد خود را عوض کنید و منبع دیگری مثل کلاس‌های آنلاین جهشینو را جایگزین خرید کتاب کنید.

اشتباهات رایج پشت کنکوری‌ها؛ جبران اشتباهات سال قبل

پس از اعلام نتایج اولیه کنکور سراسری در صورتی که رتبه دلخواه خود را نیاوردید و تصمیم به پشت کنکور ماندن گرفتید، ابتدا باید سنگ‌هایتان را حسابی با خودتان وا بکنید، ببینید کجای کار را اشتباه کرده‌اید و چطور می‌توانید در برنامه‌ریزی آینده خود آن اشتباهات را تکرار نکنید. حتی اگر لازم است چند هفته را صرف تحلیل عملکرد یک سال گذشته خود کنید تا بتوانید به یک برنامه‌ریزی دقیق و جامع بدون گرفتار شدن در دام اشتباهات گذشته برسید. چند اشتباه رایجی که پشت کنکوری‌ها انجام می‌دهند و باعث شکست آن‌ها در کنکور می‌شوند عبارتند از:

  • برنامه‌ریزی غلط و نامتناسب با سطح علمی خود
  • غیرمنطقی و غیرعملی بودن برنامه مطالعاتی
  • عدم تحلیل آزمون‌های آزمایشی
  • ساعات مطالعه پایین یا درس خواندن به صورت نوسانی
  • آگاه نبودن به روش‌های مطالعه هر درس
  • عدم آگاهی از بودجه‌بندی کنکور
  • استفاده از منابع کمک آموزشی نامناسب
  • فکر کردن به شکست در کنکور سال گذشته و سرخوردگی
  • عادات غلط و اصلاح نکردن سبک زندگی
  • برطرف نکردن ضعف‌های علمی کنکور سال گذشته
اشتباهات رایج پشت کنکوری‌ها؛ جبران اشتباهات سال قبل
پشت کنکوری‌ها باید با تحلیل دقیق عملکرد سال گذشته خود، اشتباهاتی چون برنامه‌ریزی نامناسب، عدم تحلیل آزمون‌ها، مطالعه ناکافی و استفاده از منابع نامناسب را شناسایی و اصلاح کنند تا در سال آینده موفق‌تر باشند.

سبک زندگی پشت کنکوری‌ها؛ عادت‌های موثر

یک پشت کنکوری برای موفقیت باید عادت‌های موثری در خود ایجاد کند و کاملاً سبک زندگی خود را مطابق با کنکور تغییر بدهد. چرا که بسیاری از داوطلبان به دلیل لایف استایل غلط با وجود تلاش بسیار در کنکور نتیجه دلخواهشان را نمی‌گیرند. سبک زندگی یک کنکوری باید به شرح زیر باشد:

  • خواب کافی و ساعت خواب و بیداری متعادل و مشخص
  • تغذیه سالم و سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی
  • تحرک کافی و نرمش صبحگاهی
  • اهمیت ندادن به سرزنش‌های اطرافیان و قرار گرفتن در یک جو رقابتی سالم
  • انتخاب مکان مطالعه مناسب، تمیز، منظم و با نور کافی
  • برنامه‌ریزی اصولی با تعیین ساعت‌های مطالعه و استراحت
  • مطالعه در بازه‌های زمانی کوتاه و استراحت میان زمان‌های مطالعه
  • دوری از فضای مجازی و عدم استفاده از موبایل در سال کنکور

و انگیزه برای یک پشت کنکوری؛ ناامیدی ممنوع!

انگیزه برای قبولی یکی از فاکتورهای مهم است که تمام مشاوران کنکور تاثیر مستقیم آن را بر کیفیت مطالعه داوطلبان و موفقیت آن‌ها در کنکور تایید می‌کنند. متاسفانه داوطلبانی که پشت کنکور می‌مانند به دلیل ناکامی گذشته و سرزنش اطرافیانشان، ناامید، سرخورده و بی‌انگیزه می‌شوند و اکثراً از روحیه خوبی برخوردار نیستند. این داوطلبان مدام خود را با سایرین مقایسه می‌کنند و همین موضوع آن‌ها را ناامیدتر می‌کند. توصیه می‌کنم اگر قصد پشت کنکور ماندن دارید خود را با دیگران مقایسه نکنید، دست از سرزنش خود بردارید و به جای یأس و ناامیدی با برنامه‌ریزی مناسب و تلاش کافی به هدفتان فکر کنید تا بتوانید شکست گذشته را جبران نمایید.

بررسی کنکور سال گذشته؛ ورژن بهتری از خودت باش!

چیزی که پشت کنکوری‌ها بیش از هر چیز به آن نیاز دارند تحلیل کنکور سال گذشته است تا بتوانند راهکارهای عملی برای حل اشتباهات خود پیدا کنند. به این ترتیب می‌توانند برنامه‌ریزی، سبک مطالعه و عادت‌های خود را تغییرات اساسی بدهند و به ورژن بهتری از خود تبدیل شوند. شاید مشاور بتواند در این راه به شما کمک کند، اما کسی که بیشترین تاثیر را بر روند پیشرفتتان در این مسئله دارد خودتان هستید. بنابراین با خودتان کاملاً صادق باشید و حتی اگر لازم است تمام اشتباهات گذشته را روی کاغذ بنویسید تا چیزی از قلم نیفتد. موفقیت در یک قدمی شما است فقط کافیست راه رسیدن به آن را پیدا کنید!

کلام پایانی

پشت کنکوری‌ها می‌توانند با شناسایی اشتباهات سال گذشته و پیدا کردن راه حل‌های عملی و کاربردی برای حل آن‌ها به اهداف خود برسند و در کنکور موفق شوند. فقط کافی است روحیه و انگیزه داشته باشید، برنامه‌ریزی اصولی و صحیحی را دنبال کنید، چالش‌های یک پشت کنکوری را با موفقیت پشت سر بگذارید و لایف استایل   خود را تغییر دهید. شما به همراهان جهشینو بگویید که اگر پشت کنکور مانده‌اید؛ برای دستیابی به موفقیت چه کارهایی انجام می‌دهید؟

تیم تحریریه جهشینو
تیم تحریریه جهشینو
تیم تحریریه جهشینو متشکل از برترین اساتید و مشاوران کنکور کشور است. هر یک از اعضای این تیم سال‌ها تجربه تدریس و مشاوره در حوزه کنکور را در کارنامه خود دارند. این اساتید با شناخت کامل از ساختار کنکور و دروس مختلف، بهترین و کاربردی‌ترین مطالب را برای موفقیت شما در کنکور گردآوری کرده‌اند.
vector shape
دیدگاهتان را بنویسید

Link icon
مقالات مرتبط
مقالات و منابع تکمیلی پیشنهادی
بهترین فیلم‌های انگیزشی برای کنکور؛ 6 فیلم تاثیرگذار که باید ببینید
مشاوره آموزشی بهترین فیلم‌های انگیزشی برای کنکور؛ 6 فیلم تاثیرگذار که باید ببینید

مگر کنکوری‌ها هم فیلم می‌بینند؟ این اولین سوالی است که با دیدن عنوان مطلب ممکن است به ذهن شما برسد. در پاسخ باید بگوییم که دیدن فیلم‌های انگیزشی برای یک داوطلب کنکور نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید و الهام‌بخش نیز هست و می‌تواند به او انگیزه و امیدواری ببخشد. البته فیلم دیدن در […]

Clock icon 10 دقیقه
آیا در کلاس های نکته و تست شرکت کنیم؟ راهنمای کامل
مشاوره آموزشی آیا در کلاس های نکته و تست شرکت کنیم؟ راهنمای کامل

آیا در کلاس‌های نکته و تست شرکت کنیم یا نه؟ این سوالی است که بسیاری از دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور با آن مواجه می‌شوند. نکته و تست یکی از روش‌های مؤثر برای جمع‌بندی مباحث و تقویت مهارت تست‌زنی است، اما آیا این کلاس‌ها برای همه مناسب هستند؟ در این مقاله از جهشینو، به بررسی کامل […]

Clock icon 11 دقیقه
حفظیات فیزیک دهم تجربی؛ نکات و مباحث مهم
مشاوره آموزشی حفظیات فیزیک دهم تجربی؛ نکات و مباحث مهم

فیزیک دهم تجربی به دلیل ماهیت محاسباتی و مفهومی‌اش بیشتر به درک و تحلیل نیاز دارد، اما بخش‌هایی از این درس نیز شامل حفظیات و مفاهیمی هستند که باید به خوبی در ذهن تثبیت شوند. این حفظیات در کنار مفاهیم محاسباتی می‌توانند در امتحانات نهایی و کنکور تأثیر زیادی داشته باشند. در این مقاله از […]

Clock icon 10 دقیقه
تکنیک های تست زنی کنکور؛ ۴ نکته مهم تست زنی
مشاوره آموزشی تکنیک های تست زنی کنکور؛ ۴ نکته مهم تست زنی

کنکور یک آزمون تستی است که در آن علاوه بر میزان آموخته‌ها و دانش هر داوطلب، دقت و سرعت او در دادن پاسخ صحیح به تست‌های دروس مختلف نیز سنجیده می‌شوند. اگر یک کنکوری هستید و مثل سایر داوطلبان، دغدغه قبولی در این آزمون سرنوشت‌ساز را دارید؛ باید تکنیک های تست زنی کنکور را بلد […]

Clock icon 12 دقیقه
فصل های مهم فیزیک کنکور 1404؛ بررسی جامع
مشاوره آموزشی فصل های مهم فیزیک کنکور 1404؛ بررسی جامع

شناخت و مطالعه فصل‌های مهم فیزیک کنکور 1404، تاثیر بسیار زیادی در عملکرد و کسب نتایج دلخواه داوطلبان در کنکور سراسری دارد. با توجه به حجم زیاد مطالب و زمان محدود برای مطالعه، آشنایی با فصل‌های مهم فیزیک کنکور می‌تواند موجب آمادگی بیشتر دواطلبان برای شرکت در آزمون سراسری شود. فیزیک به عنوان یکی از […]

Clock icon 14 دقیقه
فصل های مهم فیزیک کنکور ریاضی؛ معرفی فصل‌های تست خیز و پر سوال
مشاوره آموزشی فصل های مهم فیزیک کنکور ریاضی؛ معرفی فصل‌های تست خیز و پر سوال

برای مطالعه اصولی درس فیزیک، داوطلبان می‌توانند با برنامه‌ریزی هوشمندانه و آشنایی با فصل‌های تست‌خیز فیزیک کنکور ریاضی در مدت زمان محدود، پیشرفت چشمگیری داشته باشند. این مقاله از جهشینو با هدف معرفی فصل‌های مهم فیزیک کنکور ریاضی گردآوری شده تا داوطلبان با مطالعه هدفمند به نتایج دلخواه خود در کنکور سراسری دست یابند. سرمایه‌گذاری […]

Clock icon 13 دقیقه
افکار منفی هنگام مطالعه؛ ۳ روش پاکسازی ذهن
مشاوره آموزشی افکار منفی هنگام مطالعه؛ ۳ روش پاکسازی ذهن

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که گرفتار افکار منفی هنگام مطالعه شوید؟ آیا استرس شما به حدی رسیده است که مانع از تمرکزتان هنگام درس خواندن شود؟ بسیاری از داوطلبان کنکور و دانش‌آموزان مدام گله می‌کنند که به دلیل افکار منفی که گاه و بی‌گاه به ذهنشان خطور می‌کنند، بهره‌وری مطالعه‌شان پایین […]

Clock icon 10 دقیقه
حفظیات فیزیک یازدهم تجربی؛ نکات و مباحث مهم
مشاوره آموزشی حفظیات فیزیک یازدهم تجربی؛ نکات و مباحث مهم

فیزیک یازدهم تجربی یکی از درس‌های مهم در امتحان نهایی و کنکور است. این درس فقط محاسباتی نیست، بلکه قسمت‌هایی هم دارد که باید آن‌ها را حفظ کنید. خیلی از دانش‌آموزها فکر می‌کنند فیزیک یعنی فقط حل کردن مسائل، اما حفظیات فیزیک یازدهم تجربی را هم باید بلد باشید. مثلاً قانون کولن، میدان الکتریکی و […]

Clock icon 11 دقیقه
close side menu
جهشینو